Nu ska jag snart iväg och träna body pump. Jag ska försöka göra detta varje tisdag lunch. Jag tränar här på camushallen, som ligger precis i anslutning till jobbet. Jag måste ha det så nära för att jag över huvudtaget ska komma iväg. Och att träna på lunchen är super. Man får ett avbrott mitt på dagen.
Body pump = styrketräning i grupp till ett förkorriograferat program. Men oj så jobbigt. Förra veckan var första gången på ca 6 månader. Och oj vilken träningsvärk jag fick. Jag tror till och med att jag fick en lite bristning i armmuskeln på högerarmen. Jag hade så fruktansvärt ont i den, inte som vanlig träningsvärk. För det hade jag i hela övriga kroppen. Jag hoppas det går bättre idag. Kul är det i alla fall. Och jobbigt! Och kul! sa jag att det är kul???
Gud när jag varit på bodypump kan jag inte gå nerför trappan.... uschlig räningsvärk! ;)
SvaraRaderaOj, vilket inspirerande inlägg. Verkar som om BodyPump är....Kul! :)
SvaraRaderaHa en skön kväll!
Sv: Så sant om hundar. Tack för den kommentaren.
SvaraRaderaHejja dig! Va duktig du är som tränar. Jag kör med promenader och yoga men längtar efter lite hårdare träning. Kram
SvaraRadera